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ENFERMEIRA CRISTIANE ROSA
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SEJA BEM VINDO(A)
Cristiane Rosa Guimarães,enfermeira.
Aqui você verá sobre saúde fisíca e emocional,além de tomar conhecimento sobre doenças mais comuns,você vai aprender a ter
hábitos mais saudáveis para ter uma qualidade de vida melhor
Sobre
veja abaixo sobre alguns fatos importantes para sua saúde!
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01.
Diabetes
O que é diabetes?
Se você tem diabetes, isso significa que o açúcar no sangue, também chamado de glicose no sangue, está muito alto. Normalmente, um hormônio chamado insulina ajuda a transformar alimentos em energia. Quando uma pessoa tem diabetes, o corpo não produz insulina ou não pode usá-la corretamente.
Quando o diabetes não é controlado, pode causar sérios problemas de saúde, incluindo cegueira, insuficiência renal e doenças cardíacas. O diabetes pode ser controlado mantendo os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa normal, comendo bem e sendo fisicamente ativo
02.
Pressão Arterial
Faça a verificação
O primeiro passo para ter uma pressão arterial saudável é verificar a pressão arterial. Sua pressão arterial consiste em dois números: o número sistólico (número superior) e o número diastólico (número inferior). O valor sistólico mede a pressão nas artérias quando o coração bate, o número diastólico mede a pressão nas artérias entre os batimentos cardíacos. Uma pressão arterial normal deve ser 120/80, mas marque uma consulta de enfermagem para descobrir qual é seu objetivo pessoal. A hipertensão é freqüentemente chamada de “assassino silencioso” porque não há sintomas. Muitos adultos não sabem que têm pressão alta. Verifique sua pressão arterial hoje
03.
Saúde Emocional e Psicológica
SSO TUDO VAI PASSAR.... O DESERTO NÃO É PARA SEMPRE.
Há ocasiões em que nós ficamos tão confusos e tão dominados pela dor em nossa vida, que chegamos a desejar a morte. Não importa o que fazemos, nós somos impotentes para mudar as coisas para melhor. O peso do sofrimento e da tristeza parece pesado demais para ser suportado. Não podemos entender por que nosso coração não para e não permite a morte nos liberar.
Mesmo quando somos pressionados e parece que a morte é certa , ainda há esperança de que a nossa vida mude. Devemos lembrar: a vida pode ser boa novamente!
